27/02/2008
Suck my dick
Jeg er en slik som liker å løfte vekter. Det føles veldig godt å merke at jeg gradvis blir sterkere og sterkere og å se at det popper opp noen fine muskler her og der. Kvinner har godt av å skaffe seg litt muskler på kroppen.
Vil en ha muskler kan en jo ikke leke trening. Så jeg har satt meg litt inn i det og funnet ut hvilke øvelser som gir deg den fineste rumpa og de tøffeste armene. Derfor trenger jeg selvsagt med frivekter. Fordi det er den beste måten å trene med vekter på. Noe som innebærer at jeg beveger meg inn på områder av treningstudioet hvor det ikke akkurat flyter av østrogen. Det er derimot rene tsunamien av unge menn som ser seg selv i speilet, gjerne mens fire kompiser står og ser på, mens de løfter noe jern opp og ned i en fast bane.
Første gangen jeg beveget meg i nærheten av manualene, benkpress- og knebøystavtiver var det fordi en treningsveileder nærmest sparket meg inn dit. En ting var når han var med, når jeg måtte bevege meg inn på området alene var jeg livredd. Folk brølte, stønnet og bråket. Den slags opplever du ikke i de områdene av treningsstudioet som kvinner stort sett holder seg til. Tilsynelatende har menn mindre hemninger enn kvinner når de trener. Skumle greier. Det hjalp ikke akkurat at det alltid var en kar som satt og slappet av mellom settene i nærheten av meg og derfor benyttet sjansen til å beundre baken min hver gang jeg bøyde meg ned for å ta markløftene mine.
I dag ser jeg selvsagt på det som en feministisk handling hver gang jeg tar meg til rette på menns territorier. Selv om de pisser aldri så mye (dvs. skuler og promper…) for å holde kvinner unna nekter jeg å la meg skremme. Jeg driver med mitt og fniser fordi jeg vet at jeg utfører øvelsene riktigere enn flesteparten av mennene med kulemage som henger rundt der med notatbøkene og spotterne sine.
En må jo sette seg noen semi-uoppnåelige mål hvis en skal få fremgang. Så jeg har bestemt meg for å klare å utføre “chins”. Det er en sånn øvelse som man må gjøre hvis man har lyst til å gå befalskolen eller bli politi. Noe jeg selvsagt aldri i verden har tenkt til (det skulle tatt seg ut, jeg mistenker dog at ingen av dem ville hatt meg så jeg hadde nok strøket på de psykiske testene eller noe sånt).
Slenger inn en illustrasjon jeg. Så slipper jeg å forklare. Jeg har ingen planer om å gjøre det med en vektplate dinglende mellom bena. Det får holde med bare meg.
Grunnen til at jeg har lyst til å beherske chins er selvsagt at jeg syns det ser sinnsykt tøft ut og at det er en veldig bra måte å bli sterkere i overkroppen på. Men det må innrømmes at det er mest fordi det ser så tøft ut. Så etter å ha konsultert noen som kan dette har jeg fått oppskriften på hvordan jeg skal klare det. På mandag begynte jeg derfor med slike som de nedenfor:
Jeg skulle gjerne skrytt av at jeg lett tok ti sånne rack-chins, men det gjorde jeg ikke. Jeg klarte én (hvis en legger litt godvilje til). Deretter prøvde jeg to ganger til, med et ansiktsuttrykk som en vanligvis ser på folk som spiser for lite fiber med passende lydspor til. Siden dette var en mandag, som jo selvsagt er dagen for alle gode forsetter og hvor treningsstudioet er stappfullt, var det litt pinlig. Strengt tatt veldig pinlig. Men jeg er en bestemt dame, så jeg må fortsette å øve til jeg klarer det.
Den dagen jeg lett og ledig hever og senker mitt legeme kommer jeg til å føle meg som den barskeste dama i verden. Den dagen skal jeg sitere Demi Moore fra den undervurderte (ha, ha) filmen GI Jane: Suck my dick! Gutta med manualene kan ikke annet enn å bli livredde da!
(Har du lyst til å lære mer om vekttrening kan du sjekke ut Krista (som jeg har stjålet bildene fra også). Hun kan ganske mye om det der.)
Mihoe, klokka23:55 / kategorier : Den kvinnelige mystikken, Livet, Trening
22 stykker har ment noe
Tilfeldigvis satt jeg og hørte en radiodokumentar om testosteron da jeg leste dette, så da kan jeg nesten ikke la være å tipse deg om den:
http://www.thislife.org/Radio_Episode.aspx?episode=220
Utdrag: “The interview with a man who lost his testosterone continues. He explains that life without testosterone is life without desire — desire for everything: food, conversation, even TV. And he says life without desire is unexpectedly pleasant.”
Heisann!
Kjekt å se at det er flere jenter som blogger litt om vekttrening, ikke mange i Norge som gjøre det i forhold til her i Sverige :-)
Kjekke bilder også!
Och ha en finfin dag!
hmmm,
har faktisk ikke reflektert mye på “hakeløft” og de fysiologiske forskjellene som tydeligvis gjør det vanskelig for kvinner. Men det høres rimelig ut ved ettertanke.
På tross av tilgang til helsestudio via jobben trener jeg mest kondisjon for meg selv. Har noen sporadiske turer på “sats”, men bruker mest romaskinen for å teste meg selv.
Der har jeg imidlertid fritt utsyn til “testosteron-avdelingen”, og sosiologien du beskriver er ikke ueffen. Men så vidt jeg har registrert blir det stadig flere jenter der. Vi får se om de kan bidra positivt til atferden, eller om de bare plukker opp guttas unoter(sic).
Cassanders
In Cod we trust
Hei,
Det var attitude, det. Både i forhold til å bevege seg inn på nye områder og å ville oppnå noe. Artig blogginnlegg.
Bra også at du har oppdaget hva som gir resultater i treningen. Det er alt for mange som kaster bort tiden sin på ting som ikke er effektivt.
Håper det er i orden at jeg linker til innlegget ditt på min blogg.
Mvh
Dare
Jeg er helt enig i at chins er en øvelse jeg kjører fordi det ser tøft ut. (om jeg hadde klart flere enn 2 da :-) En vakker dag skal jeg kjøre på med vekter mellom beina som dama på bildet. det er macho det :-)
Haha, glitrende “kvinnelig mystikk”!
Eller som Røde sauer sier: Sug min klitt
Leonardo: He,he – testesteron er bra greier :)
Liss: jeg vet vel egentlig ikke om noen som blogger om vekttrening her hjemme, det kommer sikkert. Dere svensker var mye tidligere ute med moteblogging også, noe vi har begynt å se mer av her også i det siste. Tror jeg skal prøve å blogge litt mer om den slags! Takk for en hyggelig kommentar og ha en riktig fin dag du også!
Cassanders: Det er vel strengt tatt ikke så mye verre for kvinner å ta chins enn det er for menn. Kvinner veier jo stort sett mindre enn menn gjør og det er jo en betydningsfull faktor. Grunnen til at kvinner sliter med det er antageligvis at de kaster bort tiden i de der gynekologstolene som trener en muskel som er 2 cm lang i stedet for å trene øvelser som faktisk virker. Det er bra hvis jentene tør bevege seg inn på disse områdene i økende grad!
Dare: Bare å linke og takk for hyggelige ord :)
Placebo: Klarer du to klarer du to fler enn meg ;) Men det er jo bare å øve teknikk og trene styrke så henger du der en dag med en stor vekt dinglende mellom bena :)
Lotten: Ikke sant? ;)
MN: He, he – jeg trodde egentlig det var Lil’ Kim som introduserte denne “Suck my clit”, men moro hvis den finnes på norsk også:)
Tips i forhold til en annen nylig post: Chin-ups blir MYE enklere om du er sørpefull.
Iversen: He, he – jeg var langt fra sørpefull her om dagen! Og jeg vet såpass at trening og rus ikke skal kombineres :)
Krista er en klar favoritt hos meg også, og jeg synes det er fryktelig morsomt å lese at det er flere som ser på det å løfte tunge vekter og bli sterk som et ypperlig feministisk prosjekt!
Jeg er for tiden svært begeistret over “The New Rules of Lifting for Women” av Lou Schuler, en bok som inneholder et detaljert og bra treningsopplegg for alle som har lyst til å bli sterke og jobbe seg opp til å ta chins! Bra for deg at du klarer en allerede, jeg er langt derifra enda men skal også komme dit.
Lykke til med fortsatt løfting!
Et øyeblikk der trodde jeg du hadde gått inn for kjønnsskifteoperasjon og var på vei under kniven.
Så jeg tenkte lykke til, og skulle til å skrive akkurat det.
Så oppdager jeg at du har henfalt til allminnelige svettedrivende aktiviteter helt frivillig, ikke nok med det, du betaler sikkert for det også?!?
Jeg har selv betalt, det funket ikke.
:)
http://folk.uio.no/thomas/amazone
litt av hvert…
Til avdelingen for anatomisk ukorrekthet:
Martha Stewart can lick my scrotum!
[pause]
Do I have a scrotum?
– Sharon Osbourne. (Bare bli fornærma nå.)
Men det funker bra, altså. Sånn i tilfelle noen utfordrer deg en gang. :p
Plutseleg ein dag tar du chins med både under- og overgrep. Lykke til! (Men ver klar over at det kjem til å bli vanskelegare å finna klede som sit godt og samtidig har plass til skuldrene dine.)
1. Eg har trent mykje handvekter/frivekter. God treningsform og eg har aldri opplevd noko tull frå gutta. Dei er mest opptekne av seg sjølve.
2- Chins gjev sånne stygge tyrenakkemusklar.
Mette: Kult å høre at det er flere av oss! kanskje vi skal starte Feministisk styrkeløftklubb? Skal sjekke ut den boka, har nettopp bestilt en styrkebok for kvinner som jeg gleder meg til å se på (jeg er en typisk akademiker som liker å lese meg til ting, også om kroppen ;)). Prøv rack-chins du også – jeg lover deg at du kommer til å bli overrasket over at det faktisk ikke er så langt unna :)
Goredom:Ha ha – jeg trives utmerket med å være kvinne! Og jeg trives utmerket med å betale for litt fysisk fostring også – spesielt siden jeg opplever at det gjør livet mitt så mye bedre :D
Trond B: Tror jeg faller ut av enhver amazonedefinsijon når en begynner å snakke om høy og kraftig. Jeg er jo en sånn liten en ;)
Sus Scrofa: Insinuerer du at jeg kommer til å bli en anatomisk ukorrekt en?
Iversen: Da får jeg legge inn chins som et fremtidig partytriks da!
Kvilelaus: Satser på undergrep jeg sånn at det blir mer biceps enn triceps – og det får heller prøve seg med de der klærne (mistenker at det kommer til å gå bra – jeg har ingen planer om å ta chins med ekstravekt ;))
Avil: De tuller ikke så mye der gutta, men jeg kunne klart meg uten prompinga! Chins gir ikke tyrenakke! Trener jo ikke nakken da vettø – du trener lats og armer ;) Men tyrenakke skal man holde seg unna!
Jeg følger med på målet ditt på treningsforum og må ønske deg lykke til:)
Det trengs flere jenter på frivektsrommene på treningsstudioene landet rundt! Bare flere jenter hadde blitt litt mindre redd for å legge på seg masse muskler bare fordi de ser på frivekter.
Morten: Takk for det og i like måte ;)! Jeg blir mer og mer overbevist om at det er frivekter den norske kvinnen trenger – det ville hjulpet veldig på beinskjørhetsforekomstene feks. Dessuten tror jeg vi blir tøffere av det, og det skader aldri det heller ;)
Jepp, også er det kult med jenter som tar mer i og dypere knebøy enn guttegjengen vedsiden av som tror de eier treningsstudioet :)
Morten: He, he – tror jeg vil slite med å ta mer enn gutta i knebøy – fordi de som trener der jeg er stort sett bare senker rumpa 15 cm og antageligvis ikke lar seg imponere ;) Selv vet jeg selvsagt bedre!